[زينه حازم]

تعريف قصر النظر وطول النظر
قصر النظر (Myopia):هو اضطراب بصري شائع حيث يمكن للشخص رؤية الأشياء القريبة بوضوح، لكنه يعاني من صعوبة في رؤية الأشياء البعيدة.
يحدث نتيجة زيادة في طول مقلة العين أو انحناء زائد في القرنية، مما يؤدي إلى تركيز الضوء أمام الشبكية بدلاً من عليها.

طول النظر (Hyperopia):هو حالة عكسية حيث يتمكن الشخص من رؤية الأشياء البعيدة بوضوح، لكنه يواجه صعوبة في رؤية الأشياء القريبة.
ينتج عن قصر في طول مقلة العين أو تسطح في القرنية، مما يؤدي إلى تركيز الضوء خلف الشبكية.
أسباب قصر النظر وطول النظر
عوامل وراثية:
تعد الوراثة سببًا رئيسيًا في ظهور كلتا الحالتين، حيث يزيد احتمال الإصابة إذا كان أحد الوالدين يعاني من المشكلة.
العادات اليومية:

مثل الجلوس لفترات طويلة أمام الشاشات أو القراءة عن قرب بشكل مفرط، مما يؤدي إلى إجهاد العين وتطور قصر النظر.
التقدم في العمر:

مع التقدم في السن، قد تتأثر قدرة العين على التركيز، مما يؤدي إلى طول النظر الشيخوخي.
اضطرابات بصرية أو صحية:

بعض الأمراض مثل السكري قد تزيد من احتمال الإصابة بهذه الحالات.
أعراض قصر النظر وطول النظر
قصر النظر:

صعوبة رؤية الأشياء البعيدة.
إجهاد العين والصداع.
الحاجة إلى تضييق العين لتحسين الرؤية.
طول النظر:

صعوبة في التركيز على الأشياء القريبة.
إرهاق العين أثناء القراءة أو استخدام الهاتف.
الصداع المتكرر.
التشخيص والعلاج
يمكن تشخيص الحالتين بسهولة من خلال فحص بسيط للعين يقدمه أطباء العيون، مثل د. هبة متولي، باستخدام أحدث الأجهزة لضمان دقة النتائج.

النظارات الطبية:

الحل الأول والأكثر شيوعًا لتصحيح قصر النظر وطول النظر.
يتم تصميم العدسات لتتناسب مع احتياجات كل فرد.
العدسات اللاصقة:

توفر خيارًا مريحًا وفعالًا للأشخاص الذين يفضلون تجنب النظارات.
تقنيات الليزر:

تقدم د. هبة متولي خدمات متقدمة مثل الليزك والـ PRK لتصحيح القرنية وضمان تركيز الضوء بشكل صحيح على الشبكية.
زراعة العدسات:

خيار جراحي للأشخاص الذين لا يمكنهم الخضوع لعمليات الليزر.
الرعاية الوقائية:

تقدم د. هبة إرشادات مخصصة للحفاظ على صحة العين وتأخير تقدم الحالات.
قصر النظر وطول النظر عند الأطفال
تتطلب الحالات عند الأطفال رعاية خاصة لضمان تطور بصري صحي.
تقدم دكتورة هبة متولي خدمات متخصصة للأطفال، تشمل الفحص الدوري ووصف النظارات أو العدسات المناسبة.
نصائح من د. هبة متولي للحفاظ على صحة العين
الفحص الدوري:

ينصح بفحص العين مرة سنويًا للكشف عن أي تغيرات بصرية مبكرًا.
تقليل وقت الشاشة:

تقليل الوقت المخصص للشاشات واستخدام قاعدة 20-20-20 (كل 20 دقيقة، انظر إلى شيء بعيد لمدة 20 ثانية).
الإضاءة الجيدة:

التأكد من وجود إضاءة كافية أثناء القراءة أو العمل لتجنب إجهاد العين.
التغذية الصحية:

تناول الأطعمة الغنية بفيتامين A وأحماض أوميغا 3 للحفاظ على صحة العين.
لماذا تختار د. هبة متولي؟
تشخيص دقيق: تقدم د. هبة متولي خدمات فحص شاملة باستخدام أحدث الأجهزة.
خبرة واسعة: متخصصة في تقديم حلول مبتكرة لحالات قصر النظر وطول النظر.
رعاية شخصية: تركز على تقديم خطط علاجية فردية تناسب احتياجات كل مريض.
الخاتمة
قصر النظر وطول النظر هما من أكثر اضطرابات العين شيوعًا، لكن بفضل التقدم الطبي وخبرة أطباء متخصصين مثل د. هبة متولي، يمكن تحسين الرؤية بشكل كبير وضمان حياة يومية مريحة. إذا كنت تعاني من أي مشكلة بصرية، فإن زيارة د. هبة متولي خطوة أولى نحو رؤية أوضح وحياة أفضل.