07-10-2025, 04:08 PM
ادارة ضغوط العمل
في هذه الدورة المقدمة من منصة لبيب التعليمية، يتعرّف المتدربون على استراتيجيات فعّالة لإدارة الضغوط في بيئة العمل والحياة الشخصية. كما تسلّط الدورة الضوء على المنافذ التي تتسلل منها ضغوط الحياة، مما يمنح المشاركين فهماً أعمق لمصادر التوتر، ويساعدهم على إغلاق تلك المنافذ للحفاظ على توازنهم النفسي وجودة حياتهم.
![[صورة: dk4e0yo-05380253-acd5-42b4-b69e-d7d6f07e...mtcivmh8Fw]](https://images-wixmp-ed30a86b8c4ca887773594c2.wixmp.com/f/354dcaa1-1b1b-4a7c-82e5-30a76854dc82/dk4e0yo-05380253-acd5-42b4-b69e-d7d6f07e726d.jpg?token=eyJ0eXAiOiJKV1QiLCJhbGciOiJIUzI1NiJ9.eyJzdWIiOiJ1cm46YXBwOjdlMGQxODg5ODIyNjQzNzNhNWYwZDQxNWVhMGQyNmUwIiwiaXNzIjoidXJuOmFwcDo3ZTBkMTg4OTgyMjY0MzczYTVmMGQ0MTVlYTBkMjZlMCIsIm9iaiI6W1t7InBhdGgiOiJcL2ZcLzM1NGRjYWExLTFiMWItNGE3Yy04MmU1LTMwYTc2ODU0ZGM4MlwvZGs0ZTB5by0wNTM4MDI1My1hY2Q1LTQyYjQtYjY5ZS1kN2Q2ZjA3ZTcyNmQuanBnIn1dXSwiYXVkIjpbInVybjpzZXJ2aWNlOmZpbGUuZG93bmxvYWQiXX0.CzdV0yUb3LVgb965ORnbP5FefDkUU7kx5mtcivmh8Fw)
في هذه الدورة المقدمة من منصة لبيب التعليمية، يتعرّف المتدربون على استراتيجيات فعّالة لإدارة الضغوط في بيئة العمل والحياة الشخصية. كما تسلّط الدورة الضوء على المنافذ التي تتسلل منها ضغوط الحياة، مما يمنح المشاركين فهماً أعمق لمصادر التوتر، ويساعدهم على إغلاق تلك المنافذ للحفاظ على توازنهم النفسي وجودة حياتهم.